Seniorzy uczestniczący w projekcie „Aktywizator Senioralny” spotkali się w dniu dzisiejszym z wyjątkową osobą, ale był też drugi gość, który pojawił się całkowicie niespodziewanie. W ramach działań edukacyjnych, seniorzy spotkali się w dniu 6 grudnia z Panem Krzysztofem Grajkiem, specjalistą ds. żywienia, trenerem personalnym oraz dyrektorem 21. Toyota Półmaratonu Wałbrzych.
Tematem rozmów była oczywiście dieta, zdrowe nawyki żywieniowe i nie tylko, Pan Krzysztof w ciekawy i przystępny sposób wyjaśnił jak dbać i wspomagać swój organizm, aby zachować zdrowie i witalność również po 60 roku życia. Zachęcał, aby zadbać o swój codzienny jadłospis, bo dieta może być również naszym wsparciem, kiedy zmagamy się m.in z insulinoopornością, cukrzycą czy chorobami tarczycy.
Nieoczekiwanie, kiedy spotkanie dobiegało końca na sali pojawił się ktoś wyjątkowy, postać z białą brodą i w czerwonym stroju. Seniorów odwiedził św. Mikołaj. Każdy bez wyjątku otrzymał cukierka, Mikołaj zapewniał, że w tym dniu jego cukierki mają 0 kalorii, ale składając życzenia Seniorom prosił, aby w pozostałe dni nie przesadzali ze słodkościami i stosowali się do zaleceń Pana Krzysztofa.
Zadanie publiczne pn. “Aktywizator Senioralny” jest współfinansowane ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025 – Edycja 2024
